Receta: Bocaditos Salados

Ingredientes:

  • 20 gramos de salvado de avena.
  • 10 gramos de salvado de trigo. 
  • Un quesito batido 0%  materia grasa.
  • 2 claras de huevo.
  • Una pizca de sal.
  • Una cucharadita de levadura.
  • Atún en lata y pavo light. 

Preparación:

Mezclar los salvados con el quesito y las claras, añadir la sal y una cucharada de levadura. Verter en moldes y decorar con atún o tiras de pavo. Hornear durante 15 minutos a 180 º C. Desmoldar en frío.

Bueno para tomar por las noches después de entrenar o como snack.

 

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