Un buen snack nocturno es tomar requesón 0% con canela.

El requesón es fuente de caseína, una proteína de absorción lenta muy adecuada para proveer al cuerpo de aminoácidos durante las horas de sueño.

La canela, por su parte, ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre y a activar el metabolismo.

¡Una buena y deliciosa combinación!