I ❤️verdura

Una dieta rica en verduras es buena para el corazón pues aumenta la concentración de potasio y magnesio que previenen los trastornos del ritmo cardíaco. Además reducen la ingesta de sodio, asociado al aumento de la presión arterial, y los muchos antioxidantes que aportan protegen frente a la enfermedad vascular isquémica.

¿Tú también amas las verduras?