Receta: pizza proteica 

Una opción para comer una pizza saludable es hacerla con una base proteica, en este caso de pollo y clara de huevo. 

Ingredientes: 

  • 200 gr de pechuga de pollo.
  • 1 clara de huevo. 
  • Sal sin sodio. 
  • Champiñones.
  • Cebolla. 
  • Calabacín.
  • Queso Havarti light. 
  • Orégano. 

Preparación: 

Hervir la pechuga de pollo y triturar junto a la clara de huevo. Agregar un poco de sal sin sodio. Extender por un plato dándole la forma de la base de pizza y calentar en el microondas durante unos 4 minutos o hasta que coja consistencia (si se prefiere, también se puede preparar en el horno). 

Despegar del plato, colocar sobre la bandeja del horno y extender una capa de tomate natural triturado. Añadir los ingredientes que queramos a la pizza, en este caso se ha hecho con champiñones, cebolla, calabacín, orégano y queso Havarti light. Hornear hasta que esté al gusto. 

  

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