Una receta muy sencilla para hacer un delicioso brownie de melocotón. Sin harinas refinadas ni azúcar, para darnos un capricho sin dejar de cuidarnos.
Ingredientes:
– 250 gr de harina de avena sabor chocolate de Nutrytec.
– 200 ml de clara de huevo
– 4 cucharadas de yogur griego 0%
– 1 cucharada de lino molido
– 1 cucharada de cacao desgrasado en polvo
– 2 melocotones medianos
– Edulcorante al gusto
Cobertura:
– 4 onzas de chocolate negro sin azúcar
– 4 cucharadas de leche de avena
– 1 melocotón
– Edulcorante
Preparación:
Mezclar la harina de avena con el cacao desgrasado y el lino molido. Llevar las claras a punto de nieve y agregar el yogur griego. Mezclar con los ingredientes anteriores, añadir un melocotón pelado y triturado y batir bien.
Añadir a la mezcla el otro melocotón hecho trocitos y el edulcorante. Si la mezcla quedara muy líquida porque el melocotón soltara mucha agua, se puede agregar un poco más de harina de avena.
Verter la masa en moldes y hornear a 180 grados durante unos 20 minutos. Cuando esté listo, dejar enfriar y desmoldar.
Para la cobertura: calentar 4 onzas de chocolate con cuatro cucharadas de leche de avena (u otra leche o agua) en el microondas durante 20 segundos. Remover bien y agregar un poco de edulcorante. Dejar enfriar unos minutos y extender sobre los brownies. Cortar un melocotón en trozos y colocar encima del chocolate.